7 kinh nghiem tri mun hieu qua nha

Tiếp tục chia sẽ thêm những kinh nghiệm trị mụn hiệu quả của Bác Sĩ Nguyễn Kim Khoa tại bài :

https://bacsikhoa.webflow.io/posts/mot-so-kinh-nghiem-tri-mun-thanh-cong-nhat

5. Tuyệt đối không được quên kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là một trong số kinh nghiệm trị mụn không thể bỏ qua. Bởi trong quá trình trị mụn da sẽ rất mỏng và yếu, vì vậy rất cần kem chống nắng để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại, tia UV của mặt trời.Khi chọn kem chống nắng nên chọn sản phẩm có chỉ số từ 35-50, kết hợp với sản phẩm tẩy trang làm sạch da.

6. Kem dưỡng da

Khi trị mụn da thường rất khô nên cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, loại chuyên dành cho da mụn và cấp nước cho da. Không nên sử dụng kem dưỡng trắng da như vậy sẽ khó hơn trong quá trình trị mụn.

7. Nặn mụn đúng cách

Nhìn chung vẫn không nên nặn mụn, vì khi nặn không đúng cách sẽ rất dễ để lại thâm và sẹo. Tuy nhiên với một số loại mụn đã khô nhân, đầu đen trồi lên thì vẫn có thể nặn, cần lưu ý rửa sạch tay và sát khuẩn dụng cụ thật sạch. Tránh trường hợp nhiễm khuẩn, viêm vùng da bị mụn.

8. Không sờ tay lên mặt thường xuyên

Bàn tay là nơi tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, vi khuẩn mỗi ngày. Vì vậy, nếu rửa tay không sạch và sờ lên mặt thường xuyên, vô tình đem theo vi khuẩn lên mặt. Khiến da dễ bị nổi mụn và viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

9. Thu nhỏ lỗ chân lông sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn thì lỗ chân sẽ rất to, để khắc phục tình trạng này bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị. Hoặc đắp mặt nạ tự nhiên từ dưa leo, sữa chua…Đồng thời sử dụng toner để se khít lỗ chân lông.

10. Chú trọng việc ăn uống và giấc ngủ

Chú trọng việc ăn uống và giấc ngủ là kinh nghiệm trị mụn tiếp theo không thể bỏ qua. Bạn nên hạn chế thức ăn cay, dầu mỡ…nên ăn nhiều rau, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc để cung cấp dinh dưỡng cho da cũng như giúp da thư giãn.Nên ngủ sớm và đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi ngày, giúp da thêm khỏe.

Chú trọng việc ăn uống và giấc ngủ

11. Giữ tâm lý thoải mái

Stress, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện nhiều hơn và không khuyến giảm. Vì vậy hãy tập thói quen thư giãn đầu óc, đừng tự tạo áp lực cho bản thân, cũng như tìm đến những phương pháp giúp bản thân thoải mái hơn mỗi ngày. Tinh thần lạc quan sẽ mang đến cuộc sống vui khỏe và đẹp da hơn.Trên đây là một số kinh nghiệm trị mụn hiệu quả đã được nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Chỉ cần biết chủ động bảo vệ da cũng như có phương pháp thực hiện đúng cách, sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả.