Không còn xa lạ với mỗi chúng ta, mụn xuất hiện vào nhiều độ tuổi khác nhau làm người sở hữu phải tự ti mỗi khi chúng trồi trên mặt.Mụn được xem như một loại bệnh về da mãn tính, thông thường chúng xuất hiện khi chúng ta bước vào giai đoạn dậy thì và giảm dần ở độ tuổi từ 35 đến 40.
Chúng ta thường hay bắt gặp mụn xuất hiện ở hai bên má, cằm, trán nhưng đôi khi cũng thường được bắt gặp ở lưng hoặc ngực… Tùy theo mỗi loại mụn mà người sở hữu sẽ xuất hiện như cảm giác như đau, ngứa, hoặc đôi khi là không ảnh hưởng nhiều.Tuy nhiên nếu chỉ quan và chăm sóc không đúng cách, mụn sẽ để loại nhiều hậu quả khó điều trị mụn thâm hoặc sẹo.
Được xem là không có nhiều ảnh hưởng đến tính mạng, thế nhưng sẹo mang đến cảm giác đau, rát và đặc biệt nhất là tự ti với mọi người xung quanh. Đã xuất hiện rất nhiều trường hợp trầm cảm, lo lắng rất nhiều xoay quanh tình trạng da mụn.Vậy khi mụn xuất hiện trên da mỗi chúng ta cần làm gì? Da mụn nên ăn gì thì phù hợp và nhanh chóng loại bỏ “nhược điểm” đáng ghét này?
Về cơ bản, mụn được chia ra thành hai nhóm chính, bao gồm mụn viêm và mụn không viêm:
Mụn đầu đen (được biết đến với tên open comedone): đây là loại mụn báo hiệu bạn đã bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân xuất hiện của loại mụn này là do tuyến bã nhờn phát triển mạnh, vì thế sản xuất ra nhiều hơn chất bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông. Theo thời gian, bã nhờn bị oxy hóa và chuyển thành màu đen như chúng ta thường gặp.
Mụn đầu trắng (được biết đến với tên closed comedone): hay còn được biết đến như mụn đầu trắng, mụn ẩn dưới da. Nguyên nhân khiến mụn đầu trắng xuất hiện tương tự như mụn đầu đen, tuy nhiên chúng không bị oxy hóa nên vẫn giữ nguyên màu trắng như chúng ta hay biết. Mụn được chi ra thành hai nhóm chính
Mụn Viêm Đỏ (được biết đến với tên Red Papule): bắt nguồn từ mụn đầu đen và mụn đầu trắng không được chăm sóc đúng cách dẫn đến hiện tượng viêm. Đặc điểm của loại mụn này là đau, rát, có màu đỏ và sưng lên trên da.
Mụn Mủ (được biết đến với tên Pustule): là giai đoạn tiếp theo của mụn viêm, thông thường loại mụn này sẽ có cảm giác đau nhe, viền đỏ xung quang và có chứa mủ bên trong. Nếu mụn mủ không được chăm sóc có nguy cơ thể lại sẹo rất cao.
Mụn Nốt Nang (được biết đến với tên Nodular Acne): là tình trạng mụn nặng và khó điều trị nhất trong tất cả các loại mụn. Loại mụn này cũng khiến cho người mắc phải đau, nhức hơn với kích lớn khoảng 5mm. Sau khi biến mất, mụn nang sẽ để lại sẹo trên da.
Nhìn chung, mụn tồn tại với nhiều hình dạng khác nhau, điều quan trọng là phải nhận biết được chúng để có phương pháp điều trị thích hợp.Đồng thời, xây dựng chế độ chăm sóc da mụn bằng chế độ skincare hằng ngày và giải đáp cho câu hỏi da mụn nên ăn gì?